VYPA®

vypa

FIGHT | PUNCH | ATTACK | JUMP

PROGRAMMBESCHREIBUNG

 

VYPA ® ist ein Hardcore, hochintensives Intervall Workout, das auf eine nachhaltige Senkung des Körperfetts, tiefgreifende Verbesserung der Herz-Kreislauf Gesundheit und eine umfassende Neudefinition des gesamten Körpers abzielt.

Inspiriert von Tabata, Boxen, Martial Arts, Capoeira, Plyometrie und sportspezifischem Training sind alle Tracks auf Maximum Intensität mit kurzen Erholungsphasen ausgelegt. Beim konstanten Wechsel zwischen aeroben und anaeroben Intervallen wird durch Electronic, Dubstep & Hip Hop Musik der richtige Beat gesetzt. Freu dich auf Box-Action, Jumps, Squats und Burpees bis du am Limit bist!

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